Bolitas de dátil en reemplazo del chocolate :)


¿Eres amante del chocolate? y ¿te cuesta mucho dejarlo?

Hoy les dejo una EXQUISITA receta de bolitas de dátil, muchísimo más saludables que el chocolate común (Que es rico en grasas saturadas, azúcar refinada y con un bajísimo porcentaje de cacao)

Ingredientes para 13 bolitas: - ½ taza de dátiles - ½ taza de Almendras - ½ cucharada de azúcar rubia - ½ cucharadita de cacao amargo sin azúcar - 2 gotitas de vainilla - 1 pisca de sal

Preparación:

  1. Poner en una licuadora los dátiles y triturarlos hasta que queden molidos.

  2. Agregar las almendras, azúcar, cacao, vainilla y pisca de sal y triturarlos junto a los dátiles hasta que quede todo molido.

  3. Formar bolitas con las manos.

  4. Refrigerar en un recipiente cerrado.

y ahora a DISFRUTAR !!!

Información Nutricional ( 4 bolitas)

Energía: 138 kcal Carbohidratos: 18,4 g Proteínas: 3,2 g Grasa: 6,4 g

¿Dónde comprar los dátiles? www.luki.cl

www.granerogoloso.cl Si conocen otros lugares comenten para que más personas puedan acceder a ellos :)

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