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Postre de Avena, manzanas y pasas :)
Hoy les traigo esta receta de uno de mis postres favoritos desde chica =P Es una forma diferente de consumir Avena tanto para el postre...
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Bolitas de dátil en reemplazo del chocolate :)
¿Eres amante del chocolate? y ¿te cuesta mucho dejarlo? Hoy les dejo una EXQUISITA receta de bolitas de dátil, muchísimo más saludables...
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Sopa de tomates
En días de otoño e invierno algunas personas reducen su consumo de verduras y frutas por considerarlas alimentos frios Por eso hoy les...
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Si usas botellas plásticas..esto es para ti!
Me imagino que todos se habrán dado cuenta que por debajo de las botellas aparecen números dentro de triángulos. ¿Qué significa esto? Se...
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Hamburguesa de lentejas con arroz
Las legumbres son una buena fuente de proteínas de origen vegetal, fibra, vitaminas y minerales. La FAO (Organización de las naciones...
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Boloñesa de soya :)
Hoy les quiero enseñar a hacer esta boloñesa de soya para acompañar sus tallarines o lasañas. Ingredientes: (15 porciones) - Salsa de...
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Sopa Veraniega – Súper Nutritiva =) Rica y baja en calorías.
Hoy les comparto esta sopa que lleva muchos ingredientes y muchos nutrientes – Receta de mi madre. Lo bueno es que es simple y no...
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Porotos con riendas :)
¿CÓMO PREPARAR POROTOS GRANADOS CON RIENDAS? Plato tradicional de Chile Generalmente se cree que preparar legumbres es una tarea...
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¿Que plantar según la estación del año? ¡Anímate a crear tu huerto!
Chile Huerta creó esta infografía muy útil para todos los que estén interesados en crear su propio huerto ya sea outdoor o indoor. Tener...
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La sal de mesa ¿Para qué sirve?
A muchas personas les surge la duda de si la sal cumple alguna función en el organismo o no. Por eso hablaré de ella hoy día. La sal está...
